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解毒“高手”被发现, 不是胡萝卜, 没事喝一点, 或能养出“婴儿肝”

Jul 02
admin 2022-07-02 17:20 产品中心   浏览量:   次

我国被称为“肝病大国”。

据调查,在我国,各种种类的肝病患者高达4亿,而其中,慢性肝炎感染者接近1亿,酒精性肝病6000万例,非酒精性肝病2亿例,剩下的其他肝病患者在3700万左右。

而《黄帝内经》中提到:有诸形于内,必形于外。大致意思就是身体的内部出现问题,在表面会显现出来。

肝好不好,看看有没有以下5个表现:

1、脸色暗沉

肝脏的健康出现问题,身体的代谢能力和循环功能可能失常,那些来不及被代谢的黑色素不断沉淀,可导致皮肤暗沉无光泽。

部分患者会出现异常明显的黑眼圈。

2、厌油腻

若肠胃功能正常,却频繁有厌油腻的感觉,也可能是肝病引起的。

肝的功能受损,会使胆汁的分泌出现障碍,此时,摄入的食物不能被消化吸收,患者再次进食时,就会变得没有胃口,厌油腻。

3、牙龈出血

上火或有口腔病变时,刷牙出血比较正常。

若没有这些现象,依然频繁的牙龈出血,可能是肝功能受损,凝血因子合成出现障碍,凝血机制异常引起的出血症状。

部分患者还会有无缘无故的鼻出血、皮下出血等。

4、指甲异常

肝主筋,其华在爪,爪为筋之余。

筋脉在外的表现就是指甲,若血液运行正常,指甲的甲床是红润且有光泽的,反之,若肝的健康出现问题,肝血不足,指甲就会出现竖纹、横沟文,甚至导致指甲变得干燥、容易断裂。

5、眼睛异常

肝开窍于目。

肝脏的功能若发生异常,肝血不足,眼睛长期得不到眼睛的滋养,还有眼睛瘙痒的现象。

另外,肝病患者肝功能下降,身体内可聚集大量的胆红素,久而久之,使眼睛巩膜变得异常发黄。

不想肝受损伤,尽量少吃3物

1、动物内脏

吃啥补啥是一句流传久远的老话,但不可为了养肝常吃动物内脏。

动物内脏含有的胆固醇、脂肪含量较高,若常吃,会使肝脏分解代谢的压力增加,患上脂肪肝的几率会明显升高。

2、甜点

大多数的甜点,都含有较好的糖分。

大量的糖分会使肝脏转化的脂肪增多,多余的脂肪会由肝脏暂时储存,肝内的脂肪不断增多,也会使脂肪肝的发生几率升高。

3、辛辣刺激食物

肝体阴而用阳,性喜条达而恶燥。

平时常吃的生姜、辣椒、大葱、大蒜等这些食物都比较辛燥,常吃可使身体内的湿热严重,降低肝脏的代谢能力。

若已经有肝损伤,还经常吃辛辣刺激食物,无疑会使肝脏进一步受到刺激,加重肝病程度。

解毒“高手”被发现,不是胡萝卜,没事喝一点,或能养出“婴儿肝”

肝病患者常吃一些胡萝卜,对于肝的健康有帮助,但被称为“解毒高手”的并非胡萝卜。

最后,养肝护肝,调整生活方式极为重要。

平时要按时吃早餐,降低肝胆病变风险;避免暴饮暴食,避免大量的自由基引发的肝损伤;早起时及时排尿排便,可及时代谢身体内的毒素,减轻肝的压力;远离烟酒;保持轻松愉悦的心情。


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