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听一句劝:5个不起眼的行为,正在慢慢“掏空”你的肾,尽早改正

Jul 02
admin 2022-07-02 15:57 产品中心   浏览量:   次

小胡有个亲戚前段时间又是胸闷又是气喘的,特别不舒服,到了医院就诊才发现是尿毒症晚期。

医生问诊之后才发现,他这个亲戚是一个典型的高血压患者,有十几年的高血压病史了,虽然有吃过降压药,但是一般都是不舒服的时候才吃,平常基本不吃药。

对于单位每年组织的体检,他也没有引起足够的重视,这些都是导致他被尿毒症盯上的诱因。

一、越来越多的人患上肾病

据统计,全球目前有超过8.5亿人患有肾病,《柳叶刀》数据显示,我国慢性肾病患者有1.3亿左右,平均每十个人中就有一个慢性肾病患者,而且患者越来越年轻化。

肾脏是像扁豆一样的器官,位于人体腹膜后脊柱两旁的浅窝中,可以用来生成尿液、吸收有用物质、调节人体内的体液平衡。

另外,肾脏还有内分泌功能,能够保证身体内环境的稳定,保证代谢的顺利进行。

《慢性肾脏病筛查诊断及防治指南》指出,肾脏结构或功能异常超过三个月,或存在尿沉渣异常、组织学异常、蛋白尿、肾移植病史、肾小球滤过率下降等肾损伤超过三个月,都属于慢性肾脏病。

二、肾病来临,这些症状别忽略了

如今人们对于身体健康更加关注了,对于疾病也重视起来了,要知道身体的某些症状,很可能是肾病发出的求救信号,一定要不要忽略了。

1.胃肠道症状

在门诊中有很多肾病患者,由于起初有没有食欲、恶心等的一些症状,起初都是在消化科、普内科就诊的,检查才知道是肾病引发的胃肠道不适症状。

2.皮疹、红斑

皮肤出现皮疹、红斑等的症状,很多人会误判为皮肤过敏,但不明原因的皮疹、红斑,也可能是肾损伤引发的。

3.贫血

多数人以为贫血是营养不良等原因导致的,其实发展到终末期肾病阶段,也可能会引发肾性贫血。

4.乏力、头晕

除了劳累导致的乏力、头晕症状之外,还可能是隐匿性的肾病引发的乏力、头晕,尤其是长期不缓解的乏力、头晕,一定要引起足够的重视。

三、5大行为很伤肾,别让肾病发展为尿毒症

肾脏疾病高发,可怕的是发展到终末期的肾脏疾病,不但可能会影响到日常的生活质量,还可能会危及到生命,那肾病离尿毒症有多远呢?

肾病离尿毒症有多远,要看肾功能分期(CKD分期),CKD3b是慢性肾病的一大分水岭,在这个分期之前,如果我们能控制好一些高危因素,那么很可能不被尿毒症盯上。

但如果到了CKD3b分期之后,那患尿毒症的可能性就比较大了,因此大家日常要尽量避免下面这些伤肾行为。

1.熬夜

据统计,长期熬夜的人被慢性肾病盯上的几率,是不经常熬夜人群的两倍。

2.糖尿病

糖尿病控制不理想,也可能引发肾病并发症,一旦进入大量蛋白尿时期,发展为尿毒症的可能性更大。

3.高血压

高血压患者中,慢性肾病发病率为27.1%,长期血压控制不理想,会增加肾脏负担,引发肾脏损伤。

4.吸烟

吸烟与多种癌症有关,而且还存在明显的肾毒性,会导致肾脏损伤,增加尿毒症的风险。

5.滥用药物、保健品

滥用药物、保健品,会增加肾脏的代谢负担,还可能会诱发肾脏的损伤。

越来越多的人被肾脏疾病盯上,这与人们的一些伤肾行为有关,平常一定要控制好基础疾病,避免吸烟、喝酒、滥用药物保健品等等,还要了解肾脏病的症状,一旦发现及时就诊。

参考资料:

[1]世界肾脏日|认识肾脏,了解肾脏病.中国医学论坛报.2021-03-10

[2]极容易被忽略的肾脏病症状.天津中医一附院.2019-07-03

[3]世界肾脏日丨伤肾排行榜来了,最伤肾的竟是这些….健康时报.2021-03-10


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