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戒烟120天, 我变成了什么样?

Jul 02
admin 2022-07-02 16:01 人才招聘   浏览量:   次

戒烟120天以来,从未购买过一包香烟,粗略估算已经节约了2400元钱了,但比金钱更重要的是,我身体和心理的双重改变,越发使我觉得戒烟是我这辈子做出最正确的决定。

身体变化其实在戒烟前期就已经开始给出信号了,味觉、嗅觉、肺活量、皮肤、口气、牙齿、舌苔等等均因为停止吸烟而开始变化。

心态的变化才是由内而外的打破,才会突然间意识到戒烟不再是痛苦和煎熬,事实上我认为准确来说不应该称之为“变化”,因为本就应该如此。无烟的生活本就是“非吸烟者”的普通生活,而我仅仅是从吸烟者“回归”到非吸烟者罢了。

我变得不再因烟味而难堪

前几日自己闲来无事把车内外全部洗了一遍,这一洗,车内顿时香味扑鼻,再也不是难闻的烟味了。坦白说,如果再不清洗车内的异味,我很有可能某一天坐在车内忍不住就呕吐了。

没清洗之前,由于戒烟以后嗅觉的敏感度提升,实在是不愿意坐在车内,无论喷多少空气清新剂,下一次打开车门的时候还是浓浓的烟味,特别是戒烟以后每次都发自内心的觉得味道很恶心,想呕吐的感觉。

戒烟之前每当要参加重要场合,总要在嘴里嚼一粒口香糖,在身上喷一点香水。当有人要乘坐我的车时,总是急急忙忙在车里喷空气清新剂,打开窗户让车内烟味消散等等。可是无论我喷多少香水和空气清新剂,还是依然掩盖不了烟草的气味,甚至这两种味道混合在一起会产生更让人不适的“独特”气味。

戒烟120天我已经不需要再为身上和车里的烟味而尴尬了,首先从我自己就很反感香烟的味道,不再会刻意与人保持距离,车里也不再会残留难闻的味道了。不会再有别人乘坐我的车,我反而会觉得不好意思,因为会让乘客体验差的担心了。

我变得开始拒绝拖延症

今早去我们当地很有名的一家早餐店吃粉,发现两个烟民吃完粉后开始点燃香烟双眼翻白吞云吐雾,咦,那不就是以前我的状态吗?

也不禁让我想起,在戒烟之前呐,无论再做任何事之前和之后,总少不了吸烟这个动作。起床前吸一支烟,开车前吸一支烟,连吃完饭洗碗也要等先吸一支烟过瘾才开始行动。以前写方案,开电脑前要吸烟,打开电脑后写个标题也要吸烟,经常烟倒是吸了几支,但方案还没写几个字。

晚上加班写个工作总结,刚写几行字寻思着来支烟找找“灵感”,两指夹着香烟习惯性打开手机刷着短视频,一不留神十多分钟又过去了。几个小时后,工作依然没有完成,再次点燃香烟,告诉自己:“明日再说。”

戒烟120天我早已不再遇事就吸烟,离开香烟之后吸烟这个动作就已经从生活中被抹掉,没有了香烟我也没有了拖延的“借口”。吃饭、写作、洗澡、做事干脆利落,戒的是尼古丁,改变的却是习惯。

我变得越来越讨厌香烟

坦白说,因为父亲脑梗,我确实很讨厌香烟。以前对于香烟的危害只停留在网络上,根本没想到会发生在自己亲人身上,当香烟带来的危害真正来临时,才发现以前太“无知”了。

事情不发生在自己身上,永远是隔岸观火的心态,当发生在自己身上时,才知道无论多么后悔都已改变不了现实。父亲吸了几十年的烟,现在血管动脉粥样硬化,时常还会听见父亲上气不接下气咳嗽的声音,我整个人都是提心吊胆的。

再说我自己吧,牙齿黑就不用说了,皮肤也感觉比没吸烟的同龄人差,我的房间也因为长期起床在房间里吸烟被熏成蜡黄色。墙壁尚且如此,更何况我的内脏和呼吸系统,我的胃炎胃溃疡也因为长期的吸烟而严重。

戒烟120天我对香烟已无半点留念,剩下的只有讨厌和憎恨(只对香烟不对吸烟人群),我恨香烟蚕食我的健康,见之厌恶,闻之反胃。

说起来好像是戒烟以后的变化,事实上只不过回归了“正常”人的生活,远离了香烟,连快乐都变得如此简单。

戒烟120天期间省下来的钱,我已经换成定期购买牛奶,换的不仅是商品,更是另一种生活的方式。

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